去年より不健康な診断（涙

• 睡眠時間は「6時間以内」に○
• 通勤時間「片道120分(その間、徒歩45分)」
• 食事「時間が不規則」「ファーストフードが多い」「朝ごはんを食べない」に○
• 嗜好
  • 酒は「時々呑む」に○→最近忙しくて呑みに行く間が...orz
  • タバコは1日「20本」、コーヒーは1日「3杯」、甘いもの「食べない」(ここんとこケーキいけて無いなぁ...)
• ストレス「多い」

今週は、病欠のときに呼び出し食らってそのまま今日に至る感じなので、だめだめっぽいんだけどなぁ。
さて、結果が楽しみ〜♪